2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

場面緘黙症を直したい 1日目

電車の中で人の目を見てもあまり動揺しなくなった なるべく目を開いて前を向いて歩けた 同期に話しかけることができた声小さかった見たいだけど 会議中もあまり心臓バクバクしなくなった 何回も深呼吸できた 上司に話しかけることができた 不明点はしっかり…

死にたい

毎日、死にたくて泣いてる 幼稚園のときからずっとまとわりつく希死念慮。 容姿がよかったらこんなこと思わなくてもいいのに。 よく容姿をバカにされる。 自殺して報いてやりたい。 一番の夢は寝ながら死ぬこと。 唯一の楽しみである睡眠でさえ、まともにで…